你是巧克力控嗎?也跟五月熊一樣第一次聽到”角豆粉”這名詞嗎?
自從遇見Bob's Red Mill的烘焙粉類後,有巧克力控稱號的五月熊就開始關注這項有著低GI巧克力美名的角豆粉,這才知道原來角豆粉是由角豆樹的乾燥豆莢製作而成,因
具備巧克力的香味且不含咖啡因及脂肪,因此常被用在烘焙中做為可可粉的替代品。
而在今天的烘焙筆記中,五月熊就要帶大家來瞧瞧當熱量滿分的布朗尼,遇上有著低GI巧克力稱號的角豆粉,會擦出什麼火花呢?
《布朗尼(角豆粉版)》
※此份食譜是參考偽時尚料理部落格的《布朗尼》製作而成的哦。
材料
無鹽奶油70g
冰雞蛋1顆
黑糖粉 80g
角豆粉30g(原食譜使用可可粉,五月熊用等量的Bob’s角豆粉取代)
低筋麵粉35g
香草精1/4茶匙
鹽1/4茶匙
烤箱
預熱至攝氏180度 ,中層,烘烤時間25分鐘
烤模
陶瓷布丁烤杯3個
作法
1.烤杯防沾處理(抹油➜撒入角豆粉➜前後左右拍打,讓烤模均勻佈上角豆粉)。
2.秤好所有材料備用。
3.將無鹽奶油切丁,以小火微波至融化,放涼備用。
4.過篩角豆粉及黑糖粉,並混合均勻。
PS.過篩中若遇顆粒的黑糖,五月熊是用肉錘擊碎它。(OS.為了美味口感,不容小粒)
5.將融化的無鹽奶油、鹽加入步驟4中攪拌均勻。
6.加入冰雞蛋、香草精,攪拌均勻。
7.一次性加入過篩後的低筋麵粉,並用橡膠刮刀攪拌40~50下 (1下=沿著鋼盆順時鐘攪一圈)。
8.放入烤杯整平,即可送入已預熱180度的烤箱。
將將!!!成品出爐嚕!!!
在裂紋中可以透見布朗尼的滋潤感。
再來看一下布朗尼的切面,蛋糕組織綿密且滋潤(不會硬硬的喔)
後記
1.第一次嘗鮮用角豆粉製作布朗尼,不僅不影響原食譜的滋潤感,更多了份紅棗及類似焦糖的香氣,這種微妙的變化為健康及口味加分。
2.本次的布朗尼成品,外層微帶酥脆,而內層的滋潤感更勝五月熊上回用Costco預拌粉製作的布朗尼喔。
★回顧【五月熊-烘焙筆記】巧克力布朗尼蛋糕(Costco預拌粉版)
以上是今天的烘焙筆記,這是五月熊二次嘗試用生酮低醣的材料來做烘焙,第一次嘗鮮請按➜
★【五月熊-烘焙筆記】Bob's Red Mill生酮低醣烘焙的新選擇
雖然五月熊做的不是100%的生酮烘焙,但從部份材料的替換中,發現了更多烘焙的樂趣,很喜歡這份小改變所帶來的驚喜,希望正在收看五月熊-烘焙筆記的你也
會喜歡,我們下回見嚕~
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