四月熊

買好肉，您可以有很多種選擇!

今天四月熊在《塔塔嚴選》透過粉專互動買到不經加工的原牛肉塊，比臉大的「頂級超大份量嫩肩沙朗牛排」及擁有Q嫩肉質及均勻油

花的「翼板牛排」，牛肉的肉質都很鮮甜，料理也很簡單，喜歡牛肉的熊迷們，趕緊來備貨嚕。

頂級超大份量嫩肩沙朗牛排(Chuck Eye Roll Steak)

這個比臉還大的「頂級超大份量嫩肩沙朗牛排」重約700~800g左右，

長度遠大於30公分，因為取於整塊牛肩部，所以它涵蓋了蓋肉、沙朗心及翼板三個部份的肉質。

沙朗牛排厚度約1.5公分左右，是濕式熟成的現切原肉塊，肉的外圍有一層薄膜，食用前記得先取下喔。

因為沙朗牛夠大夠鮮，四月熊要拿它來做牛排蓋飯，讓全家一同享用。

作法很簡單，先將牛肉退冰(可前一晚放置冷藏退冰)，用紙巾吸取血水後，

均勻塗上海鹽並放入熱鍋中，因為牛肉本身帶有油花，所以不用再放油喔。

待兩面煎到微上色後，先取出牛肉並靜置約2~3分鐘後再下鍋翻煎。

起鍋後記得再讓牛肉靜置5~10分鐘，鎖住肉汁。

靜置後的牛肉切開不僅肉質粉嫩，血水量也會變少很多喔。

等待靜置的過程，可用來準備要淋入蓋飯的醬汁。

醬汁需要的材料有無鹽奶油一小塊、蒜末、醬油、味醂及少量的水。

先把奶油及蒜末炒香後，倒入已備好的醬油、味醂及少量的水，慢慢煮到收汁即可關火。

美味的最後步驟就是把所有食材進行組合。

在白飯上鋪滿沙朗牛排，淋入熱騰騰的醬汁，再放上一小塊的奶油，色香味俱全的牛肉蓋飯就告成嚕。

翼板牛排(Flat Iron Steak)

翼板牛肉位於牛肩膀與脖子的部分，是屬於運動量大的部位，肉質軟嫩也帶油花，一份約重600g左右。

四月熊覺得它很適合搭配烤蔬菜享用。

烤蔬菜做法很簡單，備齊喜歡的蔬菜後，清洗切段(盡量大小一致，烘烤時才會均勻熟透)

入烤箱前，四月熊先以橄欖油、黑胡椒、鹽巴、迷迭香及義大利香料拌勻，再放置烤盤上，以200度烘烤約30分鐘。

等待烤蔬菜的時間，用跟沙朗牛排一樣的烹調手法來煎翼板牛排。

牛肉退冰»»雙面抹海鹽»»放入無油熱鍋煎至上色»»起鍋靜置2分鐘»»入鍋翻煎至自己喜歡的熟度»»起鍋靜置5~10分鐘»»將牛肉切成自己喜

愛的大小。

最後將烤蔬菜及牛肉組合、擺盤，健康又美味的「翼板牛排佐烤食蔬料理」就完成啦。

食畢!

四月熊覺得《塔塔嚴選》現切原塊的肉質很新鮮，而且牛肉的厚薄度也剛剛好，超適合像四月熊這樣的料理新手，只要抓住起鍋跟靜置

的時間，不需過多的調味，就可以輕輕鬆鬆的將美味上桌喔。另外店家在每晚7:15、10:15都會進行一場粉絲團的直播，想要先視察好肉

的饕客們，可以鎖定《塔塔嚴選粉絲團》，看得到好肉質，才能吃得到好品質喔。

店家資訊

粉絲團連結：請點我

直播時間：每晚7:15、10:15各一場

自取地址桃園市蘆竹區中正北路86巷1號

自取時間周一、二、四、五、六

下午2:00-6:00，晚上7:00-12:00(周三、日公休)